Frihed fra angst og tankemylder med metakognitiv terapi – gruppeforløb for unge piger mellem 13-17 år

Lider du af angst og har du brug for at få hjælp til at få bugt med den. Så er det her forløb måske noget for dig. I gruppen vil du få hjælp til at håndtere /give slip på angsten. Vi vil lave forskellige øvelser og du vil få nogle redskaber til hvordan du kan arbejde med dit mindset. Der vil også blive rig lejlighed til at udveksle erfaringer med samt hente inspiration fra de andre i gruppen, som jo også kender til det at have angst. Forløbet strækker sig over 7 gange , hvor vi mødes hver torsdag fra kl. 16.30-18.30. Det foregår i Lydterapihjørnet, Ulrikkenborg Allé 32, 2800 Kgs. Lyngby. Første mødegang er d. 22/1-2023.

Tilmelding: Annelene tlf. 24277250 på sms eller mail: annelenesoegaard@gmail.com Ring gerne for nærmere oplysninger 🙂